Die Signale deines Herzens sichtbar machen
Was macht dir Freude?
Was in deinem Leben stärkt dich?
Wo weißt du was gut für dich ist?
Wie kannst du die Signale deines Körpers, deines Herzens hören?
Die Herzratenvariabilität (HRV) gibt Auskunft über dein körpereigenes Empfinden. Wie reagierst du auf
bestimmte Nahrungsmittel, Medikamente, Situationen, Menschen. Finde heraus was dich in deinem Leben stärkt, was dich schwächt.
Entdecke wieder deine innere Stimme, deine Intuition, um dem zu folgen was dir Freude bereitet.
Die HRV Analyse schenkt dir die Möglichkeit dir und deinem Körper zu vertrauen. Sie bestätigt deine Intuition.
Bei der Herzratenvariabilitätsmessung wird die Regulationsfähigkeit deines Körpers aufgezeigt. Wie reagiert dein Körper auf äußere Reize, wie kann er diese verarbeiten und wie viele Reserven hat dein Körper, um ungeplante physische und psychische Stress-Situationen aufzufangen.
Die HRV gibt Auskunft darüber, wie gut dein Organismus sich an Reize anpassen kann. In meiner Praxis wird sie in der Gesundheitsvorsorge und im Stressmanagement eingesetzt.
Die Messung zeigt:
- deinen aktuellen Gesundheitszustand
- deine aktuelle Stressbelastung
- deine Energiesituation und Ressourcen deines Organismus
- dein biologisches Alter
- deine Regenerationsfähigkeit
Vor der Analyse ist zu beachten:
- 3h vor der Messung nicht essen,
Wasser trinken ist erlaubt - am Vortag keinen Sport betreiben